Jeder Mensch ist einzigartig und unser Körper ist es natürlich auch. Im Alltag bei der Arbeit, Sport und in der Freizeit nehmen wir oft unbewußt eine Körperhaltung ein, die auf Dauer für bestimmte Körperregionen belastend ist und sich  ungünstig auf unsere Gesundheit auswirken könnte. Oft sind es die hochgezogenen Schultern, Fehlhaltungen der Wirbelsäule wie "sway-back-Haltung" oder die "bequeme Rundrückenhaltung" 😉.

Ein verbessertes Körperbewußtsein und ein individuell auf Sie abgestimmtes Übungsprogramm, das muskulären Dysbalancen  entgegenwirkt, können hier hilfreich sein und Sie wieder in Ihre Körperbalance bringen.